Trainingslager & 10km Lauf

Zündung, Motor an, Vollgas...


Nach 31 Std Training diese Woche bin ich heute Morgen eine 37:08 über 10km gelaufen und damit 4. beim ersten Lauf der Winterlaufserie im Dänischen Wohld geworden. Nach 5km lag ich in 18:01 noch vorne, musste dann dem Training jedoch etwas Tribut zollen. Trotzdem bin ich mehr als zufrieden mit dem Ergebnis. In zwei Wochen stehen dann die 15km auf dem Speiseplan.
Lars Levsen Coaching hat auch bereits ein paar Zeilen dazu geschrieben.

 

Guter Start ins neue Jahr!

 

Das offizielle Ergebnis findet ihr auf:
http://my1.raceresult.com/66540/results?lang=de#14_D463C2

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