Kurzes Update zur vergangenen Woche:

Aufgrund einer Erkältung war ich etwas angeschlagen und konnte nicht so trainieren wie ich wollte.
Trotzdem bin ich am Samstag 1500m auf Langbahn bei den SHSV Landesmeisterschaften Lange Strecke geschwommen (19:00,12) und heute in Klausdorf beim Nikolaus-Crosslauf die 10,15km gelaufen (41:44min). Soweit zufrieden mit den Ergebnissen.

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